Die Ausdauer ist ein wichtiger Teil eines gesamtheitlichen Trainings.

Nutzen Sie unseren Cardio Gerätepark. Wenn Sie vom Gerät absteigen sind sie noch immer an der gleichen Stelle. Dies lässt sich bei einem Waldlauf oder bei einer Fahrradausfahrt nicht so leicht planen.

10 Minuten Cardiotraining zum Erwärmen des Körpers sind optimal!