Cardiotraining ist ein wichtiger Bestandteil und die Grundlage für einen ausgeglichenen Stoffwechsel. Mit Cardiotraining soll jedes Training beginnen.

Tritt man in die Kalorienfalle so kann man mit Cardiotraining vieles wieder gut machen.

Cardiotraining ist vor allem im Sommer im Freien ein Traum, im Winter bei kalter Luft ist eindeutig das Fitnessstudio die bessere Wahl.